Blog > Komentarze do wpisu
MUTTAR TOFU

Muttar Paneer, to obok Palak Paneer, bardzo powszechne danie indyjskie z zastosowaniem sera, o którym było już trochę u mnie, np. tu i tu. Nie widzę nic przeciw temu, by paneer zastąpić tofu, a poniewać palak już u mnie był, zdecydowałam się na muttar. Dodam jeszcze tylko, że wersji tej potrawy jest wiele, jedni wolą bardziej gęsto, inni bardziej płynnie, mniej lub bardziej pikantnie, więc proszę nie odnosić poniższej receptury do oryginału, a potraktować jako swobodną inspirację do własnych wariacji.

muttar tofu

Danie wyszło aromatyczne, lekko ostre, słodycz groszku dorze zrównoważyła ostrość masali, a tofu? Idealnie dogadało się z resztą, polecam zdecydowanie eksperyment :)

PRZEPIS WEGAŃSKI

Składniki

dla 4 dość głodnych osób ;) zwłaszcza jeśli ma być to dodatek do ryżu czy makaronu

1 większa cebula

2 większe ząbki czosnku

łyżka startego na drobnej tarce korzenia imbiru

1 płaska łyżeczka garam masala

1 czubata łyżeczka przyprawy curry /takiej klasycznej/

1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku

4 łyżki oliwy

ok 200 g tofu naturalnego

ok 800 g czerwonych mięsistych pomidorów (lub duża puszka pelati)

ok 300 g mrożonego zielonego groszku

sól, ewentualnie sos sojowy

garść natki pietruszki lub kolendry

warto też przygotować ok szklanki bulionu warzywnego, ew. wody

dla bardziej odważnych: kawałek świeżej chilli (dosłownie- kawałek) lub na koniec doprawienie ulubionym pieprzem

muttar tofu


Wykonanie

Na patelni rozgrzewam oliwę, wrzucam przyprawy: garam masala, curry, papryka, prażę mieszając minutę, dorzucam 1 przeciśnięty przez praskę czosnek, dość drobno pokrojoną cebulę i starty imbir, mieszam i wrzucam pokrojone w niezbyt dużą kostkę tofu, mieszam tak, by wszystkie kostki dobrze pokryły się przyprawami. Dorzucam pomidory i trzymam na ogniu ok 15 minut- aż pomidory się rozpadną, a sos stanie się gęsty. Teraz groszek, prosto z woreczka, kilka szczypt soli i gotuję, ok 10 min. Na chwilę przed końcem wrzucam natkę i przeciśnięty przez praskę czosnek. To, jaka konsystencja całości wyjdzie- zależy od tego, jakich pomidorów użyliście, jeśli wyda się Wam za gęsta- należy dolać nieco bulionu lub wody. Doprawić i zjadać ze smakiem.


muttar tofu

poniedziałek, 04 października 2010, wegetarinka

TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu:
Komentarze
2010/10/04 20:22:35
No chyba mi dziewczyno w garkach czytałaś! Dziś zrobiłam coś niesamowicie podobnego, tylko ja to nazwałam gulasz z soczewicy;)
-
2010/10/04 20:27:23
i tofu też dodałaś? ;)
-
2010/10/04 21:12:51
Utytłanego w curry:D
-
2010/10/04 21:20:01
o wow, to ciekawa jestem wrażeń ;) myślałam że na słodko coś będzie
-
2010/10/04 22:02:57
ale kolorowe te twoje tofu
Wiesz nazwa podwójnie egzotyczna taka , ale skład po za przyprawami bardzo swojski :D
Prezentuje się tak smakowicie ,że szkoda ,że nie mieszkasz bliżej
-
2010/10/04 22:13:16
Wygląda bosko!
-
2010/10/05 08:53:16
Ala, niby pomidorki i groszek ;) ale te przyprawy bardzo dobrze robią tofu i całości
Isadoro i smakuje świetnie!
-
Gość: pawelacb, aayx240.neoplus.adsl.tpnet.pl
2010/10/05 11:14:15
Witam, prośba po za tematem, czy mogę prosić o kontakt z właścicielem bloga. Chodzi o współpracę w zakresie reklamy. Niestety nigdzie na blogu nie ma nawet adresu email. Proszę o ewentualną odpowiedź na adres pawel.dolegowski@joga-joga.pl

pozdrawiam
-
2010/10/05 15:34:09
też bardzo lubię i często robię :)
pozdrawiam
-
2010/10/07 12:23:32
Ale masz fajne pomysły na wykorzystanie tofu! Danie wygląda mega apetycznie!:)
-
2010/12/28 20:37:14
właśnie robię;) zdjęcia, skład, przyprawy- wszystko wspaniałe i stworzone dla mnie;) no i wegańskie a to najważniejsze. Twój blog jest skarbnicą wiedzy!i może nawet zacznę jadać ciepłe obiady i kolacje;D
-
2010/12/28 21:11:16
Malwino, dziękuję, mam nadzieję, że Ci również posmakuje :)
-
2010/12/28 22:10:09
zrobione i ze smakiem zjedzone;) w ruch poszedł koperek i kilka innych przypraw. szkoda że taka późna godzina bo nie dało rady zrobić zdjęcia, ale na pewno nie raz jeszcze wrócę do tego przepisu;)
-
2010/12/28 22:24:38
cieszę się zatem ogromnie :) pozdrawiam!
-
Gość: Żorżeta, 89-78-80-46.dynamic.chello.pl
2011/05/07 19:48:26
Pyszne!!! Mój mężczyzna skrobał sos widelcem aż uszy puchły :D Rewelacja, bo jest to proste danie i wszystkie składniki miałam w domu :D Wogóle twój blog jest wspaniały, bo jest dopasowany do polskich realiów, bez niedostępnych składników i co najważniejsze - nie jest pomaptyczny i zakochany w sobie (jak to niektóre blogi być potrafią - z tymi swoimi wypięknionymi fociami i truskawkami w środku zimy:P) Jesteś super! Dziękuję za to, że blogujesz :)
-
2011/05/08 15:01:17
Żorżeta, cieszę się, że Ci się podoba, wpadaj częściej! Dzięki!
KONTAKT:przepisybajki@vp.pl

ZABAWKI DLA DZIECI: Zabawki dla dzieci

EMPATIA DLA ZWIERZĄT I BLOGI WEGE: empatia, dla zwierząt i wege blogi

BLOGI KULINARNE: Durszlak.pl