|
Blog > Komentarze do wpisu
ORKISZOWA SAŁATKA Z KIEŁKAMI CIECIERZYCY
Przygotowałam sałatkę z kiełkami ciecierzycy (klik klik), orkiszem i migdałami. Może trochę niewyględna, ale smakowo była ok, nawet bardzo ok :)
PRZEPIS WEGAŃSKI Składniki szklanka ziaren orkiszu szklanka kiełków ciecierzycy 3/4 szklanki obranych pokruszonych migdałów 1/2 szklanki obranych orzechów włoskich (moga być też laskowe) kilka łyżek zieleniny (natka lub koperek) kilka łyżek oliwy z oliwek sos sojowy lub sól pieprz Wykonanie Ziarno orkiszu moczę na noc, płuczę i gotuję do miękkości w osolonej wodzie. Kiełki gotuje na parze 10-15 minut. Migdały prażę na suchej patelni aż lekko się zezłocą. Orzechy mielę w blenderze z zieleniną, dodaję oliwy tyle by uzyskać konsystencję sosu, przyprawiam sosem sojowym i pieprzem. Składniki sałatki mieszam ze sobą, polewam sosem orzechowym. Gotowe :) czwartek, 15 października 2009, wegetarinka
TrackBack
Komentarze
kasiaaaa24
2009/10/15 09:29:37
Jak ja lubię takie kombinacje :)
2009/10/15 21:23:54
jak pewnie się domyślasz mi się bardzo podoba, se zrobię a co! jak se orkisz w końcu kupię ;)
Gość: mona, 13-71.89-161.tel.tkb.net.pl
2009/11/15 18:48:05
zrobiłam, wyszło ekstra- smacznie i czuję się ekstra- zdrowiej ;)
|
|